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子どもの暑熱順化と熱中症予防 〜暑くなる前にできる準備〜

5月から梅雨明けにかけては、まだ体が暑さに慣れていないため、急に気温が上がった日に子どもが体調を崩しやすくなります。

暑さに少しずつ体を慣らすことを「暑熱順化」といいます。
涼しい時間帯の外遊び、室内での軽い運動、入浴など、日常生活の中で無理なく汗をかく機会を作ることが大切です。

今回、暑くなる前に家庭でできる準備を固定ページとしてまとめました。
詳しくは「子どもの暑熱順化と熱中症予防｜暑くなる前にできる準備」をご覧ください。

熱中症の症状や対処法については、既存ページ「子どもの熱中症〜症状・予防・対処法〜」もあわせてご覧ください。